Сайт для русскоязычной общины Израиля при поддержке амуты "Мерказ Хаверим" (מספרה 580573913 מרכז חברים (ע''ר
LiveZilla Live Chat Software

Почему некоторым не удаётся навсегда похудеть

Когда человек задается целью похудеть, он, конечно же, мечтает о том, чтобы результат похудения сохранился надолго, точнее навсегда, ведь не хочется снова обрастать лишними килограммами, а потом мучительно с ними бороться, хочется всегда быть красивым, однако, практика показывает, что сохранить результат надолго удаётся далеко не всем, точнее даже единицам. Почему же это происходит? Почему не удаётся оставаться стройным всегда?
Ошибка заключается ещё в самом начале, когда человек только выбирает способ похудения. Обычно люди начинают задумываться о том, что пора потерять лишние килограммы тогда, когда им предстоит какое-либо важное событие, например, свадьба, на которой хочется выглядеть великолепно. Соответственно, хочется избавиться от лишнего веса максимально быстро. Привлекают диеты, которые обещают хороший результат буквально за несколько дней, правда никто в этот момент не задумывается о последствиях, хотя это сделать необходимо.
Человек накапливает жир буквально годами, так разве от него можно избавиться за пару недель? Конечно же, нет, это очевидно. При жёстких диетах организм пребывает в сильнейшем стрессе, безусловно, от этого стресса он начинает худеть, но вот только после такого стресса с высокой вероятностью все вернётся обратно, потому что диета когда-нибудь закончится, соответственно, человек вернётся к своему прежнему питанию, поэтому килограммы снова начнут набегать.
Нужно трезво смотреть на вещи и осознавать, что быстрое похудение не сможет быть качественным, лучше потратить больше времени, но зато заполучить долговременный результат. Именно поэтому все диетологи настаивают на том, что нужно не садиться на жёсткие диеты, а начинать придерживаться правильного питания, в котором не будет жёстких ограничений, которое станет образом жизни, а если образ жизни правильный, то лишним килограммам неоткуда будет взяться.
Конечно, всегда есть риск Того, что человек сорвётся, но гораздо выше этот риск на строгих диетах, когда человек истязает сам себя, лишая различных радостей, пусть и связанных с пищей. Если придерживаться привального питания, следовать основным правилам, то рацион будет разнообразным и вредных продуктов даже не захочется. Кроме того, человек всегда должен помнить о том, ради чего он вообще захотел похудеть, эта цель должна оставаться навсегда в его голове, чтобы ему не захотелось отступать назад. Советуем играть в Рокс казино на сайте rox-casino-777.com , потому что здесь реальные выигрыши на реальные деньги, проверено игроками.









Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля помечены звездочкой *

*

Можно использовать следующие HTML -теги и атрибуты: <a href=http://haifainfo.ru/"" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

СМОТРИТЕ ДРУГИЕ СТАТЬИ НА САЙТЕ: